Hitzewelle in Berlin: Tipps, wie Sie die 38 Grad überstehen – und gesund bleiben!
2025-06-30
dpa
Berlin schwitzt: So schützen Sie sich vor den gesundheitlichen Risiken der Hitzewelle
Berlin erlebt eine ungewöhnlich heiße Sommerwoche. Temperaturen bis zu 38 Grad Celsius sind keine Seltenheit mehr. Während viele die Sonnenschein und das warme Wetter genießen, sollten die gesundheitlichen Risiken nicht unterschätzt werden. Besonders ältere Menschen, Kinder und chronisch Kranke sind gefährdet. Doch keine Panik! Mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen können Sie die Hitze gut überstehen.Die Gefahren der Hitze
Extreme Hitze kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen, darunter:- **Hitzschlag:** Ein lebensbedrohlicher Zustand, der durch eine Überhitzung des Körpers entsteht.
- **Hitzekrämpfe:** Muskelkrämpfe, die durch den Verlust von Flüssigkeit und Elektrolyten verursacht werden.
- **Hitzeerschöpfung:** Ein Zustand, der durch Schwäche, Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel gekennzeichnet ist.
- **Dehydration:** Flüssigkeitsmangel, der zu verschiedenen Beschwerden führen kann.
