¿Cuáles son los errores más comunes al iniciar un estilo de vida saludable? Un experto nos cuenta
2025-01-12
MSN
Al comenzar el año, muchos de nosotros nos proponemos objetivos de salud y bienestar.Sin embargo, es común caer en errores que pueden sabotear nuestros esfuerzos. El chef, fisicoculturista y entrenador personal, Javier Monroe, compartió con El Café RCN Radio los errores más frecuentes que debemos evitar para lograr un estilo de vida saludable y equilibrado. Conoce los consejos de un experto en bienestar y nutrición para empezar el año con pies derechos y alcanzar tus metas de salud. Aprende a evitar los errores comunes y a implementar hábitos saludables en tu rutina diaria.
