estilo de vida sedentario

Si llevas un estilo de vida sedentario, esta rutina de ejercicio es perfecta para empezar a partir de los 40 años
2025-03-20
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Las "pausas activas" pueden contrarrestar los riesgos para la salud de un estilo de vida sedentario, pero ¿qué tipo de ejercicio es el más eficaz?
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