Rahasia Langsing di Usia 30-an: 7 Olahraga Ampuh dengan Durasi Ideal + Tips Penting!
2025-07-16
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5256929/original/007708200_1750295374-AFF-900x1200__1_.jpg)
Liputan6
Memasuki usia 30-an, metabolisme tubuh mulai melambat dan berat badan cenderung lebih sulit dikendalikan. Jangan khawatir! Artikel ini akan membongkar 7 olahraga terbaik yang ampuh membakar lemak dan membentuk tubuh ideal di usia 30-an. Kami akan membahas detail setiap olahraga, durasi idealnya, dan manfaat luar biasa yang bisa Anda rasakan. Plus, ada tips penting untuk memaksimalkan hasil latihan Anda. Yuk, simak selengkapnya!
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5282981/original/007170400_1752493082-Screen_Shot_2025-07-14_at_18.34.17.jpg)
