TIPSLIFEHACKS

Taipei, Taiwan – Dunia olahraga dibuat terkejut dan terinspirasi oleh penampilan luar biasa Sawang Janpram, seorang atlet asal Thailand yang berhasil meraih 4 medali emas di ajang World Masters Games 2025 yang diselenggarakan di Taiwan. Usianya yang mencapai 105 tahun menjadikannya peserta tertua dalam kompetisi ini, dan prestasinya membuktikan bahwa semangat juang dan dedikasi tidak mengenal batas usia.

Sawang Janpram, yang berasal dari Provinsi Songkhla, Thailand, telah menjadi legenda hidup di dunia olahraga. Keikutsertaannya dalam World Masters Games 2025 bukan hanya tentang meraih medali, tetapi juga tentang menginspirasi jutaan orang di seluruh dunia untuk tetap aktif dan sehat di usia senja. Ia membuktikan bahwa usia hanyalah angka dan bahwa dengan tekad yang kuat, segala hal mungkin terjadi.

Atlet veteran ini berhasil memenangkan medali emas di empat cabang olahraga yang berbeda, yaitu atletik (lari jarak pendek), menembak, bulu tangkis, dan senam. Penampilannya di setiap cabang olahraga selalu memukau penonton dan para pesaingnya. Gerakannya yang lincah, fokus yang tajam, dan semangat juang yang membara membuat semua orang takjub.

“Saya tidak pernah berpikir bahwa saya bisa mencapai hal ini di usia saya,” ujar Sawang Janpram dengan senyum bangga setelah menerima medali emasnya yang terakhir. “Ini adalah bukti bahwa dengan kerja keras dan disiplin, kita bisa meraih impian kita, tidak peduli berapa usia kita.”

Latihan Rutin, Kunci Keberhasilan

Sawang Janpram mengungkapkan bahwa rahasia keberhasilannya adalah rutinitas latihan yang ketat dan pola makan yang sehat. Setiap hari, ia meluangkan waktu untuk berolahraga, mulai dari berjalan kaki, berlari, hingga melakukan senam ringan. Ia juga sangat memperhatikan asupan nutrisinya, dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan menghindari makanan olahan.

“Olahraga adalah bagian penting dari hidup saya,” katanya. “Ini tidak hanya menjaga tubuh saya tetap bugar, tetapi juga menjaga pikiran saya tetap jernih dan semangat saya tetap tinggi.”

Inspirasi Bagi Generasi Muda

Kisah Sawang Janpram telah menginspirasi banyak orang, terutama generasi muda. Banyak yang terdorong untuk lebih aktif berolahraga dan menjaga kesehatan mereka. Pemerintah Thailand juga memberikan apresiasi yang tinggi terhadap prestasi luar biasa atlet veteran ini.

“Sawang Janpram adalah pahlawan bagi kita semua,” kata Menteri Pemuda dan Olahraga Thailand. “Ia telah membuktikan bahwa usia bukanlah penghalang untuk meraih prestasi. Kita harus meneladani semangat juangnya dan terus berupaya untuk menjadi yang terbaik.”

World Masters Games 2025 akan terus dikenang sebagai ajang yang menampilkan kisah inspiratif Sawang Janpram, atlet 105 tahun yang berhasil membuktikan bahwa usia hanyalah angka dan bahwa semangat juang adalah kunci keberhasilan.