Rahasia Puasa Sehat: Lakukan Olahraga yang Tepat selama Ramadhan!
2025-03-21
Jawa Pos
Puasa tidak bisa dijadikan alasan untuk bermalas-malasan. Olahraga tetap perlu dilakukan secara konsisten dan sesuai kebutuhan tubuh. Dengan melakukan olahraga yang tepat, Anda dapat menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh selama bulan Ramadhan. Hal ini juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mengontrol berat badan. Lakukan olahraga ringan seperti yoga atau jalan kaki untuk menjaga tubuh tetap fit dan sehat.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5163626/original/002395800_1742024056-043ca1cd-cecd-4faa-8dcd-b7d101e59afa.jpg)
