Ben-essere psicologico e salute: qual è il legame?
2025-01-30
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Il ben-essere psicologico è una condizione più ampia che influisce sulla nostra salute generale. Anche se spesso il termine viene usato per indicare uno stato positivo 'qui ed ora', è importante considerare il suo impatto a lungo termine sulla nostra salute mentale e fisica. La ricerca mostra che un buon ben-essere psicologico può ridurre lo stress e migliorare la nostra capacità di gestire le sfide quotidiane, migliorando così la nostra qualità della vita e il nostro benessere complessivo, aiutando a prevenire disturbi come l'ansia e la depressione.
