Invecchiare in Salute: Come Vivere 20 Anni in Più con Stili di Vita Sani
2025-02-11
Il Mattino on MSN.com
Per invecchiare in salute e vivere 20 anni in più, è fondamentale adottare stili di vita sani e favorire una governance integrata delle politiche di prevenzione. Ciò include rafforzare la prevenzione primaria, agendo sui determinanti di salute come l'alimentazione, l'attività fisica e la gestione dello stress. Implementando queste strategie, possiamo ridurre il rischio delle principali malattie acute e croniche, come il diabete e le malattie cardiovascolari, e promuovere un invecchiamento salutare. Con una vita equilibrata e consapevole, possiamo migliorare la nostra qualità di vita e vivere più a lungo in salute.
