Riflusso Gastroesofageo: Guida Completa per Capire, Alleviare e Prevenire i Fastidi
2025-04-23
Sanihelp.it
Il reflusso gastroesofageo (GERD) è un disturbo comune che può compromettere la qualità della vita. Scopri in questa guida completa cosa è, quali sono i sintomi più frequenti, le cause scatenanti e, soprattutto, quali cambiamenti nello stile di vita puoi adottare per prevenirlo e gestirlo efficacemente. Dalla dieta all'esercizio fisico, passando per la gestione dello stress, troverai consigli pratici e basati sull'evidenza per ritrovare il benessere.
