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医者が教える！悪玉コレステロールを撃退する食事と生活習慣：今日から始める健康改善

GQ

悪玉コレステロール、放置すると大変なこと？！ ヨーグルトやマーガリンのパッケージに「コレステロールを下げる」と書かれていて、つい購入した経験はありませんか？ コレステロールについて、漠然とした知識しかないという方も多いのではないでしょうか。しかし、コレステロールは私たちの健康に深く関わっており、放置すると心血管疾患のリスクを高めてしまいます。 コレステロールの種類と役割 コレステロールは、私たちの体にとって必要不可欠な物質です。細胞膜の構成成分であったり、ホルモンや胆汁酸の材料になったり、様 ...もっと読む