鎌田實医師が長寿の秘訣を伝授！歩き方と音読が健康寿命を延ばす意外な方法
2025-07-03
婦人公論.jp
鎌田實医師が長寿の秘訣を伝授！歩き方と音読が健康寿命を延ばす意外な方法 「最近、体が動きにくいと感じる」「関節の不調が気になる」「いつまでも元気に歩き続けたい」そんな悩みを抱えるあなたへ。諏訪中央病院名誉院長の鎌田實医師が提唱する「かまた体操」は、これらの悩みを解決する鍵となるかもしれません。 鎌田實医師は、かつて脳卒中の死亡率が全国ワーストクラスだった長野県を、減塩運動をはじめとする「住民とともにつくる医療」の推進によって、健康長寿県へと劇的に変貌させた功績で知られています。その長年の経験と ...もっと読む
