長時間座りが健康を蝕む？日本人の平均座り時間7時間以上！そのリスクと対策とは
2025-06-29
ノアドット
日本人は世界でもトップクラスの長時間座り民族と言われています。通勤、仕事、自宅でのリラックスタイム…気づけば一日中座りっぱなしという方も少なくないのではないでしょうか。特にコロナ禍以降、リモートワークの普及で座り時間が増加し、健康への影響が懸念されています。 日本人の平均座り時間とは？ 調査によると、日本人の平均座り時間はなんと約7時間以上！これは世界でも最長クラスの水準です。通勤時間、オフィスでのデスクワーク、自宅でのテレビ視聴やスマートフォンの操作など、様々な場面で座っている時間が増加して ...もっと読む
