驚きの健康診断結果！健常者予備軍が実践する食事術とは？
2025-07-14
プレジデントオンライン
健康診断の数値が良い人、共通点は〇〇！食事の秘訣を徹底解剖 「健康診断の結果がいつも良い人って、いったい何を食べているんだろう？」誰もが一度は思うことがあるのではないでしょうか。近年、健康意識の高まりとともに、健康診断の結果に対する関心も高まっています。本連載では、健康診断の数値が良好な人々の食生活を徹底的に調査・分析。彼らの食事の習慣や、食事選びのポイントを明らかにしていきます。 なぜ食事に注目するのか？ 健康は、日々の生活習慣の積み重ねによって作られます。中でも食事は、私たちの体を作る栄 ...もっと読む
