5 szkodliwych nawyków po 50-tce, które mogą skrócić Twoje życie
2025-04-02
Zdrowie Radio ZET
Po 50-tce nasze codzienne nawyki mają szczególne znaczenie dla zdrowia. Ostatnie badania potwierdzają, że odpowiednia dbałość o siebie, zdrowy styl życia i unikanie szkodliwych czynników ryzyka, takich jak palenie tytoniu, nadwaga czy brak ruchu, może realnie wpłynąć na długość życia i poprawę jakości życia seniorów. Dlatego też warto przyjrzeć się swoim nawykom i wprowadzić zdrowe zmiany, aby cieszyć się długim i zdrowym życiem.
