TIPSLIFEHACKS

Poznań, Impact 2025: Anna Lewandowska, znana trenerka personalna, bizneswoman i ikona zdrowego stylu życia, podczas kongresu Impact 2025 w Poznaniu podzieliła się swoimi przemyśleniami na temat przyszłości dbania o zdrowie. W rozmowie z „Głosem Wielkopolskiego” podkreśliła znaczenie transformacji w podejściu do wellbeingu i roli, jaką w tym procesie odgrywa biznes.

Lewandowska zwróciła uwagę na fakt, że Polacy są narodem ciężko pracującym, co często przekłada się na zaniedbywanie własnego zdrowia i samopoczucia. „Żyjemy w czasach, w których praca dominuje, a dbanie o siebie często schodzi na dalszy plan. To musi się zmienić” – powiedziała.

Wellbeing jako klucz do sukcesu: Podczas Impact 2025 Lewandowska akcentowała, że zdrowie i well-being to nie tylko kwestia fizycznego stanu, ale także aspektu mentalnego i emocjonalnego. Uważa, że połączenie sportu, zdrowego odżywiania, medytacji i dbania o relacje społeczne jest kluczem do osiągnięcia sukcesu zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.

Biznes a well-being: Lewandowska jest przekonana, że biznes może odegrać kluczową rolę w promowaniu zdrowego stylu życia. Zauważa, że coraz więcej firm wprowadza programy wellbeingu dla swoich pracowników, oferując im dostęp do zajęć sportowych, konsultacji z dietetykami i psychologami. „To inwestycja w kapitał ludzki, która przynosi wymierne korzyści – zwiększa produktywność, redukuje absencję i poprawia atmosferę w pracy” – tłumaczy.

Przyszłość dbania o zdrowie: Lewandowska przewiduje, że w przyszłości dbanie o zdrowie stanie się jeszcze bardziej spersonalizowane i technologiczne. „Mamy do dyspozycji coraz więcej narzędzi – smartwatche, aplikacje mobilne, analizy genetyczne – które pozwalają nam monitorować stan zdrowia i dostosowywać do niego dietę i aktywność fizyczną. Technologia będzie nam pomagać w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących naszego zdrowia.”

Transformacja w myśleniu: Podsumowując, Anna Lewandowska podkreśla, że przyszłość dbania o zdrowie to przede wszystkim transformacja w myśleniu. „Musimy przestać traktować zdrowie jako coś oczywistego i zacząć je aktywnie pielęgnować. To inwestycja w naszą przyszłość i przyszłość naszych dzieci.”

Kongres Impact 2025 był okazją do wymiany doświadczeń i inspiracji w zakresie innowacyjnych rozwiązań dla biznesu i społeczeństwa. Anna Lewandowska, jako jedna z głównych prelekcjonerów, wniosła do dyskusji cenne spostrzeżenia na temat roli wellbeingu w nowoczesnym świecie.