Czy mleko owsiane jest zdrowe? Ekspertka ujawnia prawdę o popularnej alternatywie dla nabiału
2025-02-05
Ofeminin on MSN.com
Napój owsiany, często nazywany mlekiem owsianym, to popularna alternatywa dla osób z nietolerancją laktozy lub alergią na mleko. Jakoreplacement dla tradycyjnego mleka, jest chętnie wybierany przez weganie i osoby szukające zdrowszych opcji. Jednak czy napój owsiany jest tak naprawdę zdrowy? Dietetyczka wyjaśnia, co należy wziąć pod uwagę przy wyborze tego produktu, zwłaszcza jeśli chodzi o wartość odżywczą i możliwe niedobory witamin.
