Czy produkty light są naprawdę zdrowe? Polacy często je jedzą, ale czy wiedzą, jakie niesie to ryzyko?
2025-03-06
Onet
Jeśli sięgasz po produkty light, myśląc, że pomogą ci schudnąć i zadbać o zdrowie, może być zupełnie odwrotnie. Sztuczne słodziki, ukryty cukier i brak tłuszczu mogą bowiem zaburzać metabolizm, zwiększać apetyt i prowadzić do problemów zdrowotnych. Ważne jest, aby zwrócić uwagę na składniki i wartości odżywcze, aby uniknąć negatywnych skutków dla zdrowia. Produkty light nie zawsze są zdrową alternatywą, dlatego warto wybierać produkty pełne i naturalne, aby zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Oto kilka wskazówek, jak uniknąć pułapek produktów light.
