Demencja: Odkryto sposób na jej zapobieganie. 9 lat badań wskazuje na skuteczne rozwiązanie
2025-04-05
Kobieta
Przez dziewięć lat naukowcy z Uniwersytetu w Belfaście prowadzili badania nad przyczynami i sposobami zapobiegania demencji. Wyniki ich pracy wskazują, że regularne spożywanie produktów bogatych w flawonoidy, takich jak owoce i warzywa, może znacząco obniżyć ryzyko zachorowania na tę chorobę. Flawonoidy, substancje przeciwutleniające, odgrywają kluczową rolę w ochronie mózgu. Zwiększając spożycie tych związków, możemy skutecznie zmniejszyć ryzyko demencji i poprawić zdrowie psychiczne. Dlatego warto włączyć do diety więcej owoców, warzyw i innych produktów zawierających flawonoidy, aby chronić swój mózg przed tą groźną chorobą.
