Która ryba jest najgorsza dla naszego zdrowia? Fakty i mity o rybach
2025-01-15
RMF
Ryby są bogatym źródłem kwasów omega-3, białka i witamin, nie wszystkie gatunki są jednak równie zdrowe. Niektóre ryby mogą zawierać duże ilości rtęci, PCB lub innych szkodliwych substancji. Dowiedz się, które ryby należy unikać, by dbać o swoje zdrowie. Poznaj fakty i mity o rybach i ucz się, jak wybierać najlepsze gatunki dla siebie. Ochrona zdrowia i świadome odżywianie to podstawa, dlatego warto wiedzieć, które ryby są bezpieczne dla naszego organizmu.
