TIPSLIFEHACKS

Smartfony stały się nieodzownym elementem naszego życia. Używamy ich do komunikacji, pracy, rozrywki i organizacji – praktycznie przez cały dzień. Jednak czy zastanawialiście się kiedyś nad potencjalnym wpływem promieniowania emitowanego przez te urządzenia na nasze zdrowie? Niemiecki Federalny Urząd ds. Ochrony przed Promieniowaniem (BfS) regularnie monitoruje i publikuje rankingi smartfonów pod kątem poziomu SAR (Specific Absorption Rate) - współczynnika absorpcji promieniowania.

Najnowszy raport BfS za rok 2025 wzbudza niepokój. Odkryto, że niektóre nowe modele, a także urządzenia od mniej znanych marek, wykazują alarmująco wysokie wartości SAR. Raport uwzględnia szeroką gamę smartfonów dostępnych na rynku europejskim, a jego celem jest poinformowanie konsumentów o potencjalnych zagrożeniach i umożliwienie im dokonywania świadomych wyborów.

Jak interpretować wartości SAR? Wartość SAR mierzy ilość energii promieniowania, która jest absorbowana przez ciało podczas korzystania z telefonu. Im wyższa wartość SAR, tym więcej promieniowania jest absorbowane. Niemiecka sieć badawcza ustaliła dopuszczalne limity SAR, a urządzenia przekraczające te limity są uznawane za potencjalnie szkodliwe. Raport BfS wskazuje na modele, które zbliżają się lub przekraczają te granice.

Kto znalazł się na szczycie listy najbardziej niebezpiecznych smartfonów? W najnowszym raporcie na uwagę zwracają się modele od nowych, azjatyckich producentów, oferujących atrakcyjne ceny, ale często kosztem bezpieczeństwa. Wysokie wartości SAR odnotowano również w niektórych popularnych markach, co zaskakuje wielu użytkowników. Szczegółowa lista modeli z podziałem na wartości SAR jest dostępna na stronie BfS (link do strony BfS).

Co możesz zrobić, aby zminimalizować ryzyko? Nawet jeśli korzystasz z modelu o niskiej wartości SAR, istnieje kilka prostych sposobów na ograniczenie ekspozycji na promieniowanie:

• Trzymaj telefon z dala od ciała – używaj słuchawek, głośnomówiącego zestawu lub trzymaj telefon w torbie, gdy nie jest używany.
• Ogranicz czas rozmów – im krótsza rozmowa, tym mniejsza ekspozycja na promieniowanie.
• Unikaj używania telefonu w miejscach o słabym sygnale – telefon pracuje ciężej, aby połączyć się z siecią, co zwiększa emisję promieniowania.
• Kupuj smartfony z niskimi wartościami SAR – zapoznaj się z rankingami i wybieraj urządzenia, które spełniają Twoje oczekiwania pod względem bezpieczeństwa.

Podsumowując, najnowszy raport BfS jest ważnym sygnałem dla wszystkich użytkowników smartfonów. Świadomość potencjalnych zagrożeń i podjęcie odpowiednich środków ostrożności może pomóc w ochronie naszego zdrowia. Regularnie sprawdzaj rankingi promieniowania i wybieraj smartfony, które zapewniają bezpieczeństwo i komfort użytkowania.