Smarowidło do pieczywa: czy naprawdę warto je jeść? Ekspertka ujawnia prawdę
2025-02-18
Onet Wiadomości on MSN.com
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego powinno być zdrowe i pełnowartościowe. Niestety, wiele osób wybiera produkty, które nie mają nic wspólnego ze zdrowiem. Dietetyczka Anna Jędrej ujawnia, że smarowidło do pieczywa jest jednym z najgorszych wyborów. Zawiera ono duże ilości tłuszczu i cukru, które mogą szkodzić zdrowiu. Zamiast niego warto wybierać zdrowe alternatywy, takie jak awokado czy masło orzechowe, które są bogate w zdrowe tłuszcze i witaminy. Pamiętaj, że zdrowe odżywianie to podstawa dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.
