未来を守る！戦略的予防医療とは？病気になる前にできること
2025-06-10
All About（オールアバウト）
「健康だから大丈夫」はもう古い？戦略的予防医療の重要性
「自分は健康だから大丈夫」「何かになったら病院に行けばいい」…多くの方がそう思っていらっしゃるのではないでしょうか。医師として、私はこれまで数多くの患者さんから、そういった言葉を耳にしてきました。そして、残念ながら「もし、もっと早く手を打っていれば…」という後悔の言葉にも何度も立ち会ってきました。
従来の医療は、「病気になってから治療する」いわゆる「戦う医療」が中心でした。しかし、現代の医療は大きく変わりつつあります。世界的に「戦う医療」から「守る医療」、つまり予防医療へとシフトチェンジが進んでいるのです。
戦略的予防医療とは？
戦略的予防医療とは、単に健康診断を受けるだけでなく、個々のリスクを評価し、病気の発症を未然に防ぐための総合的なアプローチです。遺伝的な要因、生活習慣、環境要因など、様々な要素を考慮し、一人ひとりに最適な予防策を講じることが重要です。
予防医療の具体的な方法
- 生活習慣の改善：バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠は、病気予防の基本です。
- 定期的な健康診断：早期発見・早期治療につながります。
- 予防接種：感染症から身を守ります。
- 遺伝子検査：自身の遺伝的なリスクを知り、適切な予防策を講じることができます。
- サプリメントの活用：不足しがちな栄養素を補給し、健康をサポートします。（医師や専門家と相談の上、適切なものを選択しましょう。）
なぜ今、予防医療が重要なのか？
高齢化が進み、生活習慣病が増加する現代において、予防医療の重要性はますます高まっています。病気にかかると、治療費だけでなく、仕事や生活にも大きな影響を及ぼす可能性があります。戦略的予防医療を実践することで、健康寿命を延ばし、より豊かな人生を送ることができるのです。
未来の医療は予防医療 중심으로
「病気になる前にできること」を考え、戦略的予防医療を取り入れることで、私たちはより健康で、より充実した未来を築くことができるでしょう。 今こそ、未来の自分自身のために、予防医療を始めませんか？
