Niedobór witaminy B12: objawy, skutki i wpływ na zdrowie
2025-02-05
Dziennik Łódzki on MSN.com
Witamina B12, czyli kobalamina, odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu ludzkiego. Niedobór witaminy B12 może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak anemia, zmęczenie i nerwobóle. Aby uniknąć tych konsekwencji, warto dowiedzieć się więcej o objawach i skutkach niedoboru witaminy B12 oraz o tym, jak ją suplementować. Szczególnie istotne jest to dla osób z nieprawidłową dietą lub chorobami przewodu pokarmowego, które mogą mieć trudności z wchłanianiem tej ważnej witaminy.
